miércoles, 18 de septiembre de 2013

La Sagra SKY RACE 2013


Petra-Isabel-Sara-Nuri
AHI LA TENEMOS !!! Esa preciosa montaña que se encuentra en un pueblecito del norte de Granada. 
Hacía un año que tenía ganas de trotarla, de subir por esa ladera ... y como todo lo que deseamos se cumple, pues ahí estábamos, mi Josito y yo.
Domingo 15 de septiembre, que amaneció entre "turbulencias humanas" y calor. 
Yo, ya sabía que iba a pasar calor, pero esta vez, no me importaba. 
Tengo que entrenar para la BOTAMARGES, así que haga el calor que haga, pienso disfrutar esta carrera, subir hasta la cima de La Sagra (2.383 m) y luego, bajar esos últimos 5 km y 500 metros con esa alegría de vivir que me caracteriza. 
Llamamos al resto del personal que faltaba por venir y quedamos con ellos. Los nervios los teníamos a flor de piel, unas más que otras, pero ahi estábamos las tres espartanas y nuestra Nuri, que nos haría de apoyo logístico y de fotógrafa. 
COMIENZA UN NUEVO RELATO dónde vosotros, mis lectores, sois los protagonistas de esta historia... va por todos ustedes!!

9: 00 de la mañana, suena la salida entre voces y aplausos, entre gritos del señor que  no hace más que hablar y hablar, por dios, jaaaa... que se va a ahogar, pero respiraaaa... y de repente dice "vamos SKYRUNNER'S, que, hoy vais a tocar el cielo!", que emoción. 
Los primeros kilómetros, serían asfalto, hasta la salida del pueblo. Solo tenía que aguantar... y por fin, pista. 
Vamos Isabel, comienza la gran fiesta. A un ritmo de caminar, trotar, caminar y sudar, me planté en el primer avituallamiento, sito a una altura de 1.800 metros. Ya llevaba los primeros 6.400 metros de esta carrera, Cumbre del Calar. Hora 10.10 de la mañana. Alli estaba Héctor esperando a Petra; agarré algo de chuches y seguí. Toca bajada, una bajada bastante técnica dónde muchísima gente se quedaba atascada. Entre "paso paso" y un ritmo de bajada cómodo, me planté en el segundo avituallamiento. Sarita acababa de pasarme, iba perfecta. La chillé CHURRI guardame el bocata de chorizo, eh!!! Serían las 11 horas cuando pasé ese segundo avituallamiento sito en el cortijo Jorquera. Ahora, vamos a aguantar un poco más, no pienses en lo que te queda, piensa en que en nada de tiempo estarás en el siguiente avituallamiento. 
Asi que concentrada en los pasos, en la respiración y disfrutando del día, me encontré con un riachuelo, verde, una zona preciosa entre fuentes y muchísima gente y ahi estaba la Nuri. Esperándo a que pasásemos... Me contó que Josito y Sara ya habían pasado, que iban muy bien y eso me dió fuerzas y mucha alegría. Me pregunto por Hector y Petra y la dije que venían detrás. Voy bien, voy muy bien... esperame en la meta... me abrazó y jolines, me vino mejor que ese gel de cafeína que me estaba tomando... así que, entre la alegría de poder abrazar a gente que conoces y la emoción de que iba cara a conquistar la cumbre de la Sagra, comencé a cantar... mi pasó era ligero y mis piernas estaban perfectas... calor? yo no tenía calor... asi que, llegue al siguente avituallamiento, al final de una pista desde donde se oian a los que iban llegando a la meta. Estaba ya en el kilómetro 19 y el sol lo tenía en todo lo alto. Comencé una subida entre pinos y sombra y de ahí, la sierra pelada. Al cabo de unos minutos, Jaime Antón en el avituallamiento de Zamarrillas. 
Me preguntó que que tal iba y le dije que fenomenal, que no me dolía el piramidal y que la estaba disfrutando muchísimo, a mi ritmo, pero muchísimo... venga, que ahora te vuelvo a ver. Comence a subir, esa zona ya me la conocía, sabía que ahora venía lo peor, así que chupé un poco más del gel que tenía guardado y pa rriba... hasta que, pedruzcazo!!!
No voy a añadir nada más, solo que hay gente que tenía que saber que correr por montaña es RESPETAR no solo a la naturaleza sino a la gente que llevas detrás. Así que, una enorme piedra, rebotó en mi pié derecho con tan mala suerte que me hizo muchisimo daño. comenzó a hincharseme y yo comencé a marearme. 
Detrás de mi, venia un señor que era enfermero. Me apretó el bulto y casi me da algo, que dolor!!! corre, sigue corriendo, me gritaba... pero yo apenas podía mantenerme de pie; entre arcadas y respiración entrecortada, segui subiendo...y llegué a la cima de la Sagra. 
Alli estaban dos amigos del RETO EVEREST a quien tengo que agradecer su apoyo, palabras y manos. Gracias Vicente y gracias Alberto...  Entre todos, me animaron y con el pie vendado, comencé a bajar. 
Mis ojos se llenaron de lagrímas, ya que no iba a entrar dentro de las 5 horas y 30 minutos, se me había ido de tiempo y me dio muchisma rabia. Pero ahora, lo importante era tener cuidado en esa bajada y llegar a la meta.
Volví a pasar por el avituallamiento de Jaime y me dijo, "que te ha pasado?, porque has tardado tanto? y cuando me vio el pie,  se hechó las manos a la cabeza. Vas a seguir? y yo le contesté, por supuesto.... asi que, bebí un poco de agua, le dí dos besos y comencé a bajar.
Que bajada más técnica, más dura, más mala que pasé... no hacía más que golpearme en el tobillo, que tropezarme... jolines!!! gritaba... 
Y como siempre, la putada de la carrera... esos cerca de 800 metros interminables y feos. 
Pero: que necesidad había de colocar esto? por favor, que últimos metros más feos, coño!!! y super enfadada, pasé por el arco de meta. 
Alli estaba Nuri y Sara. Cuando me vieron llegar, nada más verme llegar, sabían que algo me había pasado... y en fin, que ni me duché, ni comí, ni disfruté del podium de la Sarita, ni na de na. 
De ahí, a la ambulancia y al hospital de Baza. 

La suerte, que no tenía nada roto... Siento muchísimo que Jose tampoco disfrutara de la comida ni de los amigos. El pobre, tuvo que ir a buscarme al hospital... y entre risas, porque me habían puesto una escayola, sin tener na de ná, sino un contusión de camión, llegamos a Elche. Llevamos la bici a la casa de Jaime, me quité la escayola, hablamos un poco y a la ducha, que creo que huelo un poquito mal, por que será? jaaaaa
Así que, serían las 23 horas, cuando estábamos sentados, frente a frente, devorando una hamburguesa en el McDonals... lo único que estaba abierto, si si si ... os lo prometo, LO ÚNICO. 
En fin, que colorín y colorado, este relato se ha acabado...

viernes, 13 de septiembre de 2013

Training Camp NÚRIA PICAS

15 de agosto, facebook, foto preciosa de Nuria Picas corriendo y de repente ... tic tac tic tac 
Sara me envia, al cabo de unas horas, un wassap ... churri, vamos? por dios, Sara, no me hagas esto? es que mi Jose no puede, que tiene a las nenas ... tic tac tic tac, INSCRITAS !!!!

06 de septiembre, ya en la furgoneta, dirección Berga. Son las 8 de la mañana. Alegría, ilusión  felicidad con mezcla de "ahi, churri, dónde nos hemos metido!"... El viaje se hace corto, tan solo paramos para repostar, en apenas 6 horas ya estábamos en Berga ... Casita de madera, comidita, descanso y a las 18 horas, reunión de todos... comenzamos a conocernos ... 

Esta noche, toca la primera salida, nocturna. 

Ruta: Can Cerdanyola-Refugio Sant Jordi-Coll de Escribe Gréixer-Bagà
14 kmts (ida y vuelta)
1.150 metros de desnivel positivo
Tiempo aproximado: 2-2'30 a 3 horas

Cuando comenzamos a trotar, me sentía fatal  pesaba demasiado, lenta, con agonía, pulsaciones por las nubes... collons, aquí la peña ha comenzado muy muy fuerte... estuve con el run run de eres lenta, eres gorda, eres... durante todo el recorrido. Sinceramente, que mal que lo pasé y lo peor fue, cuando llegué al refugio, allí estaba ya todo el mundo, casi a punto de terminar de cenar y yo, patito feo entre tanto cisne, con la cara descompuesta. Baje la mirada y me senté al lado de Sara. estaba apunto de comenzar a llorar pero me aguante. La bajada fue mejor, aunque yo estaba tan triste y decaída  que lo único que quería  era meterme en la cama. Una vez en la casita de madera, duchada y tumbada boca a arriba, Sara me dijo que ella entró al refugio 10 minutos antes que yo, que no me apurase, que ella también se había sentido mal y lenta, pero que por favor, esos ánimos arriba, ya!!! yo la decía,  si si si, pero estaba muy cansada y muy bloqueada mentalmente... y el despertador toco, apenas habíamos dormido 4 horas ... y otro entreno más ...  por favor, que hoy me vaya mejor.

7 de septiembre, desayuno, mejor dicho muy buen desayuno y reparto de dos grupos ... 

Ruta A: Bagà-Refugio de Rebost-Nido del Águila-Refugio de Rebost-Bagà 
aproximadamente unos 20 kmts con 2.000 metros desnivel positivo

Ruta B: Refugio de Rebost-Nido del Aguila-Gréixer-Bagà aproximadamente unos 20 kmts con 1.700 metros desnivel positivo


La idea era, juntarnos todos en el Refugio del Nido del Águila, para almorzar, un refugio sito en lo más alto de la Cavalls del Vente, a unos 2537 metros de altura. Lo que pasó fue que, justo a unos 500 metros antes del llegar al refugio, Nuria llama a una de las guías que iba en nuestro grupo, y la dice que nos diésemos la vuelta, que el tiempo estaba empeorando. asi que, sin almuerzo y con un hambre de lobos, nos fuimos hasta el refugio del Rebost, de nuevo. Nos hicimos la foto de grupo, aqui, todos más felices que perdices en mitad del prado y con una niebla que se podía cortar, pero con mucha energía ... Yo, me encontraba, EUFÓRICA !!! estaba en mi medio, con el clima que me gustaba y con un grupo de gente que me permitía hablar hablar y hablar ... la mañana era casi perfecta, faltabas tú, mi Jose. Cuanto te estaba echando de menos, amor.
Bajamos hasta el refugio y alli estaba el resto de la gente, un acuarios, tres galletas y para abajo... y en la bajada, nos agarro la lluvia; oh.... oh.... como molaba ir corriendo con esa lluvia, era una maravilla. La temperatura perfecta, el trote perfecto, el lugar perfecto... estaba disfrutando ese día a tope!!!! . así que, entre risas y demás, se me hicieron esos 20 kilómetros, preciosos kilómetros, que me llenaron de autoestima y volvieron a dibujar en mi cara, esa sonrisa que me caracteriza. Llegamos al autobús y de allí, al hotel, con siestecica de camino, claro está. 

Serían ya sobre las 14 horas, ducha y a comer. nos toca una tarde de masajes, charlas y demás entretenimientos... 
La tarde, se pasó enseguida. Aprendí tres cosas: una, que los entrenos deben de ser en montaña, que nos dejemos de cosas raras y demás invento de gente que no quiere mover el culo, si quieres correr por montaña, corre ... dos, que la alimentación e hidratación, son lo más importante, en una ultra. Son la clave. Y tres, que los caballos de carrera, no estiran !!! jaaaaaaa. Que buena que es esta Nuria .... 

Para la cena, nos juntamos Nuri, Joana, Sarita y yo, nos agarramos unas buenas pizzas y ale ... a dormir, que mañana es el último entreno y dices que será el más duro... ja ja ja, me rio por no llorar.

8 de septiembre, nos despertamos antes de que sonara la alarma... Sara se encontraba hinchada y yo, jjajajajajaja,,,,, no podía caminar !!!!! por dios santo, Sara, dónde están mis piernas????? jajajajajaja....

Desayuno y vamos, en repartámonos, que hoy vamos en coche hasta la fuente de no se que, sita en Berga. Toca subir hasta las antenas esas que veía ahi arriba y luego bajaremos para volver a subir hasta el monasterio de Queralt, o sea, hoy toca esto, mirar mirar  

Ruta: Fumanya-Figuerassa-Santuario de Corbera-Portet-Sta.

Queralt-Fumanya
17 kmts
1.000 metros desnivel positivo

Tiempo aproximado: 2h15-3h. 

Nuria nos había preparado bien la ruta de hoy, había preparado mapa y la explicación fué fácil y sencilla... todos haremos la misma ruta, así que, comencemos.

La subida de la Figuereta, hasta las antenas, fué durita... come me gustó!!! mis piernas, enseguida, dejaron de dolerme y comencé a disfrutar de cada paso que daba. 
Hacía muchísima humedad, pero os prometo que iba genial... el sitio era como si lo hubieran sacado de un cuento de hadas... que subida tan bonita !!!!!

Aquí, disfrutando de la compañía de Joana, una Mallorquina que además de ser un sol de nena, está fuerte como un roble !!! 

Llegamos a las antenas y agarramos un camino, un GR, para la zona dónde estais viendo la foto de todo el grupo. Aqui, nos enseñaron algunos saltos y demás movimientos, ritmicos, que alguno de los chicos les costaba seguir, jaaaa .... me moría de la risa con los valencianos.


Llegamos, por una zona preciosa de pequeños bosques, acantilados dónde la gente estaba escalando y tirándose en parapente, miradores que podía ver la montaña de Monserrat, el Pedraforca 
( por cierto, vamos a ver cuando lo subo que llevo así desde el 2010 ), etc ... que vistas más bonitas. 







Ese día, estábamos todos eufóricos, mis tres guías, aquí los tenéis, las dos mozas con las que he disfrutada en cada ruta y "mi serpa" con todos mis respetos, estaban que se salían... esta gente, que le pasa, no se cansan jamás??? y bueno, ya sabemos como termina este relato, verdad? Termina con una preciosa trotadita, con esta expresión y con muchisimas ganas de volver aqui, esta ruta se la tengo que enseñar a mi niño... si que si.
Coche y reunión en el hotel. Nuria nos quería dar la enhorabuena por esos días, por la aceptación de todos. Abrió unas botellas de cava, como tiene que ser cuando terminas una bonita carrera y en fin ... que ahora nos duchamos y nos vemos en el salón. 

Y ya se sabe, que ahora queda el recuerdo, el intentar seguir subiendo montañas y correr las carreras que más nos enriquezcan, el volver a correr por esta preciosa zona de la Cavalls del Vent y el ir, poco a poco, llenándonos de todo aquello que nos hace ser felices. 



Gracias a todo el equipo de Nuria Picas, por estar ahi, a nuestro lado. Gracias a Berga Resort por ofrecernos esas peazo de instalaciones y GRACIAS a la madre tierra por dejar, que este grupo de "enamorados de la montaña" disfrute contigo, con tú olor y color, con los sonidos de los pájaros y del viento... Gracias madre tierra por dejar que te pisoteemos y que con cada pisada, nos transmitas esa energía que nos hace ser tan felices 

jueves, 5 de septiembre de 2013

XXI CROSS LES ROTES 2013

Dar la bien venida al mes de septiembre de la mejor manera y con esa alegría que me caracteriza. Desde el 2011 que no hacía este cross y me hacia mucha ilusión compartirlo contigo.

La noche de antes, habíamos estado rodando por mi querida Segaría y ahora, para estirar las paticas, toca rodar esos bonitos 7 km de este cross, por una zona privilegiada, al lado del mar y con un ambientazo que parecía la Ultra del Mont Blanc. 

Y hablando de esa carrera, alli estaban casi todos mis héroes, Tony, Javi y Raul. Faltaba Rodri... que aun estaba en Chamonix. Y bien, después de saludar a muchísima gente, de ver a Pepe, a Maika, etc... nos colocamos en la zona de salida y junto con Mónica y muchos más, comenzamos a trotar.

Mis primeros metros iban a 7 minutos, tranquila, que poco a poco irá agarrando ritmo y lo que no puedes permitir es que el piramidal se resienta.

Dejamos el asfalto y nos metimos en la zona de les rotes... poco a poco, paso a paso, llegué al paseo, me crucé con mi Jose y media vuelta.

Sin agua en ese punto de avituallamiento y con la música en mis oídos  terminé esos cerca de 7 kilómetros, con una sensación de carrera bien trotada y bueno .... otra más. Como siempre, llegué de las últimas, pero feliz como perdiz. Había rodado a 5'50 minutos el kilómetro. 
Y alabulié alabulié y alabulié ... bien venido, mes de septiembre !!!!