jueves, 29 de diciembre de 2011

CERRANDO EL 2011

Como de costumbre, en estas fechas, suelo hacer un resumen del año, un resumen en el que os hago un pequeño esquema de todo lo que he hecho, pero este año, tan sólo, pondré tres cosas:
la primera GRAN COSA que hice en este 2011, fué que comencé el año con una preciosa carrera por montaña, una carrera que me llenó de satisfacción y me hizo ver que soy fuerte, muy fuerte, una carrera que recomiendo a todo aquel "loco" de la montaña al que le gusta trotar por diferentes lugares, ya que durante 93 km, se pasan de sitios con rocas dónde tienes que subir agarrado a cuerdas, a lugares de matorrales bajos, por pueblos, por rios y sendas con olores mil; hablo del GR10 Xtrem que se hace en el mes de enero. No quiero olvidarme de dar las gracias tanto a mi compañero de este evento, Javier, como a mi amigo Luis quien nos acompañó durante todo el recorrido, con la frago apoyo. Y al igual que comencé el año así de bien lo he terminado con otra preciosa y durísima carrera por montaña, Chiva de 64.500 metros y lo he terminado con la dura, pero preciosa carrera de Chiva; maravillosa carrera, dónde te pone a prueba a 100 por 100 y dónde tú mente puede llegar a decirte "para ya, cojones!" pero tú luchas contra eso y sigues para adelante, por la belleza que te rodea y por la gente que te apoya en cada punto de avituallamiento. Y tan sólo digo que SI, si que merece la pena hacer estas carreras, SI merece la pena tanto esfuerzo, tantos entrenes duros, tanta soledad, tantos kilómetros... el estar sufriendo, pasando frio, hambre, sed... SI que merece la pena, por que la satisfacción está en uno mismo, en la superación de uno mismo, en decir VOY cuando a penas puedes respirar y en consegirlo!! tardes lo que tardes, pero el llegar a meta y sonreir...
La segunda GRAN COSA que hice en el mes de septiembre y para celebrar mis 40 añazos, fué la accesión al Mont Blanc, 4810 maravillosos metros sobre el nivel del mar, en 48 horas; un bonito sueño que pude hacer realidad, no solamente por mi fuerza física y por mi gran amor a la montaña, sino por que tuve la suerte de tropezar con un gran guia de montaña, JOSITO. Desde el primer momento, me dí cuenta que este hombre ama su trabajo y por eso, me sentí agusto, tranquila, cuidada. Supo guiarme paso a paso, respiración a respiración, durante esos dos maravillosos días. Gracias Josito, el año que viene, lo hacemos con los eskíes de travesía?
Y la tercera GRAN y MARAVILLOSA COSA que he hecho este 2011, ha sido el tropezar con mis sirenitas, a las que considero, no sólo mis amigas sino parte de mi "yo".
ANA, AMPARO, TAMARA, MARIA Y PURA, GRACIAS!!! Vosotras, habeis sido lo más mejor de este 2011, lo más divertido, lo menos doloroso y sobre todo, he sabido que la satisfacción está en la amistad. Copio las palabras que Amparo colgó en el rincón de MARINERAS CASIANAS, nuestro rincón de quedadas para nadar, rincón de secretos y de confesiones, rincon de sueños; así que, con esta frase, cierro este 2011, espero que os guste, un abrazo:
...no soy yo de felicitar las navidades ni el año nuevo, porq la verdad es q estas fiestas, desde hace unos años, dejaron de gustarme...(espero q sea reversible...) además, el q me conoce sabe q, sin hacer falta q se lo diga, le deseo lo mejor siempre, sean fiestas o laborables, haga frío o calor...lo q sí quería deciros es q 2011 no se ha portado mal del todo conmigo, y me ha traído muchas cosas buenas (tb alguna mala, mejor dicho malísima...ya sabéis, yo tampoco me libro, jejeje) y entre esas cosas buenas estaís vosotras....ha sido para mi una gran suerte encontraros y no quería dejar de decíroslo.....así q mi mayor deseo es q sigamos juntas y sigamos disfrutando de nuestra compañía, haciendo deporte o fuera de él...(es q me han dicho q hay vida fuera del deporte!!...jajajaa)....tb deseo q se nos vayan resolviendo poco a poco las "zancadillas" q se nos estan poniendo, aunq esto es parte de la vida...y seguro q pronto estaremos todas en pie y dando más guerra todavía...

UN BESO FUERTE A TODAS Y OS DESEO, como diría nuestro Rome, "MUCHOS ABRAZOS Y BRAZADAS"....os quiero un montón!!!
(Amparo Pastor. dic 2011)

lunes, 12 de diciembre de 2011

II Carrera de montaña Chiva

CHIVA, para cerrar un año lleno de buenas carreras "por montaña"
Y como no terminar el 2011 con esta peazo de carrera, una dura, NO, durísima carrera pero preciosa... y como siempre, lloré entrando en meta, otro "sueño hecho realidad"

Me desperté algo triste, con esa sensación de que no quería correr, no tenía ganas de enfrentarme a esos 64.500 metros de carrera, a ese desnivel de + 3.000 metros, a todo el día montaña arriba montaña abajo, pero bueno, para que has venido? así que me lié los tobillos, me puse la ropa y marché a la zona de meta. Alli, comencé a ver a gente conocida; saludé a Lucas Boix y su compañero de LA FAIXA, abracé a Dolo una de las culpables de la buenísima organización de esta carrera, a Manolo, mi GRAN AMIGO Manolo Hernandez, un campeón por dentro y por fuera, "como te quiero, pequeñico". Este me volvió a dar consejos, a decir esto y aquello, a abrazar... y por fin, a Oskar Rajú, pero dónde carajo te habias metido? y me contesta, para qué venir antes, no comienza a las 7 de la mañana? jajaja...
La mañana era fresca y el ambiente impresionante, pero yo no tenía ganas, así que me dije, Isabel corre hasta el kilómetro 9 y luego, te retiras...
Comienza mi relato a una carrera PRECIOSA por la Sierra de Chiva, un relato para contar a toda la gente que me seguis por este blog, un relato dónde tengo que dar las gracias a varias personas, pero esto, será al final, vale ?...


1ª parte : Chiva - Fuente Tornajos, km 9.220: 07:00 de la mañana, comienza la carrera. Frontales encendidos y más de 300 lucecitas moviéndose por los primeros kilómetros. Yo me preguntaba que estaba haciendo, pero la pasión por este tipo de carreras, me arrastraba paso a paso, metro a metro, kilómetro a kilómetro... la voz de mi amigo Manolo, retumbaba en mi cabeza, "corre Isabel, corre, suma kilómetros y no pienses que tú ya has hecho este tipo de carreras y sabes de que tratan", así que a las 08.20 horas estaba ya en el primer avituallamiento; sorprendidísima, por que apenas me había enterado de estos kilómetros, bebí agua y me dije, "va Isabel, hasta el siguiente y luego te das la vuelta, ok?"
2ª parte: Fuente Tornajos - Fuente Umbría, km 15.210: aqui, ya entraba en la parte que yo conocía, que había entrenado. El olor de la mañana iba envolviéndome como en un sueño, pues me empezaba a sentir mejor; mis piernas iban bien, a paso trotador, pero cómodo iba subiendo por la senda de Malos Pasos; la luz de la madrugada, el despertar en medio de una zona tan bonita, me dió fuerzas, mi cara, comenzaba a dibujar esa bonita sonrisa de felicidad; tenía en mente cada metro, cada paso, cada subida, así que me dije, "tranquila que en 3 kilómetros comienza la bajada". Eran las 10 de la mañana cuando ya estaba en el avituallamiento.
3ª parte: Fuente Umbría - Tendero, km 21.620 metros: contra, ahora comienza la parte algo más fea, aprieta diente y para adelante, vale? Así que hablando con este y con aquel pase el rato. Aqui, me tropezé con los que iban a ser mis compañeros en los siguientes kilómetros, pero yo no lo sabía... Comencé a disfrutar de cada movimiento, de cada piedra, me acordé de mi sirenita Amparo y mi mente pasó a un estado de concentración tal, que apenas notaba la respiración. Ya estaba disfrutando de la carrera, mi cuerpo comenzaba a calentar motores, paso a paso y a las 11 de la mañana, ya estaba en otro avituallamiento; coomenzaba a sentir "la carrera y su ambiente" a decirle cositas a las personas que estaban animándonos y bueno, con gente así (foto) como no vamos a hacer estas burradas?. las cuatro "RATITAS PRESUMIDAS" me gritaron vamos!!!
4ª parte: Tendero - Fuente Alárgida, km 32: ahora toca lo bueno Isabel, la subidita por el barranco, si si la que dá al agujero!!! y, subiendo agarrada a las cuerdas que la organización había colocado, me tropecé con mis compañeros de carrera, estos 4 mozos apuestos que veis en la foto de arriba, GRACIAS CHICOS!! Te ayudo? me preguntó uno de ellos y yo dije, pues si (raro en mi) pero necesitaba compañia para el resto de la carrera. Aqui, comencé a hablar con ellos, ha decirles, uf! ahora tenemos que ir por aquí por alla subir, bajar, li li li lalala... así que sobre las 13:00 horas, llegamos al avituallamiento de la fuete, dónde repostamos con unos bocatas de jamón y queso. Foto, descanso de unos 5 minutos y a seguir. Ahora que va, Isabel? y yo les dije, no os preocupeis por mi, en serio, seguir a vuestro ritmo, a lo que me contestarón, no no no... ahora, como te vamos a dejar sola si tú nos vas a hacer de guía?...
5ª parte: Fuente Alárgida - Pocico Tendero, km 42: así que comenzamos a subir, una subida tranquila, por senda. De repente, comenzamos a escuchar música, que carajo es eso? jajajaja... y en lo alto del primer tramo, una banda de música. tocando "paquito el chocolatero" . Que subidón que me dió esta banda de tres!!! yo ya comenzaba a sentirme de categoría, reía y me había olvidado de la retirada por completo, me dije sabes que la vas a terminar, verdad bruja?; agradecía a mis sirenitas esas energías positivas que estaban dándome tanta fuerza y daba gracías a la madre tierra por ese maravilloso día, fresco y soleado. (foto alto de Yervas 1023 m)... y entre risas y más risas, pasamos por el barranco y llegamos, cerca de las 14.10 horas, al avituallamiento... iba "perfecta!"
6ª parte: Pocico Tendero - La máquina, km 51: esta subida, dichosa subida, se me hizo algo más pesada... hacía algo más de calor y la zona era la más árida de toda la carrera. Bajamos el ritmo, se notó muchísimo, pero nada más que pisamos la senda, comenzamos a trotar a un ritmo ligerito... a mitad de la bajada, había unos señores esperándonos con agua, nos paramos unos minutos y continuamos... llegamos al avituallamiento, dónde yo había dejado la furgoneta el día del entrene. Les dije a los chicos, ahora, yo ya no conozco lo que queda... eran las 16.00 horas. Aquí nos dió un poco el bajón o sea, que vino el "del mazo" y bajamos un poco el ritmo.


7ª parte: La máquina - corral de la zorra, km 58: comenzamos con los 14 últimos kilometros y con la última cuesta... ya ibamos cansados, comenzábamos a sentir dolores y bueno, decidimos subir caminando estos 6 kilómetros.


Aquí, perdimos algo de tiempo, pues decidimos que daba lo mismo entrar en 10 horas y media que en 11... así que serían las 17:00 horas cuando llegamos al último avituallamiento, ahora chicos a trotar... nos quedan los últimos kilómetros y todos son "pa bajo!"
8ª parte: corral de la zorra - Chiva, km 64.500 metros: pero como? que nos desvian? pero si Chiva está recto, ahí mismo!!! si, no has leido que debido a las obras, hacemos kilometro y medio más, pero bueno, eso son mas de 10 minutos!!! así que entre gruñidos y más quejas, nos enfrentamos a los últimos kilometros de asfalto; pasamos por debajo de un pequeño túnel, subimos por unas escaleras de hierro, asfalto, tierra, asfalto, ... la noche comenzó a caer entrando en Chiva... eran las 18.04 horas cuando entramos en meta...


Un total de 64.500 metros en 11 horas y 04 minutos...

Y lloré, la alegría brotaba por cada poro de mi cuerpo, Manolo me estaba esperando en la entrada a la meta, le grité y le besé. También estaba un compañero de travesías a nado, me sorprendí muchísimo al verle y le agradecí la foto de entrada en meta (Luis Tamarit).

Y luego, cuando encendí mi facebuke, pude ver quienes habían sido los culpables de que el 10 de diciembre de 2011 mis energías fueran tantas... Amparo Pastor, mi sirenita, no hacía más que enviarme mensajes de ánimo a los cuales respondía: María Cerdá, Tamara Climent, Ana Terencio, Pura Pastor, Sergio Alberola, etc... una larga lista de AMIGOS dándome energía, pues como yo no iba a terminarla? y la guinda del pastel, Marco Perry con un mensaje dónde ponía "que sufras lo justo y que disfrutes a muerte!!" y eso, justo eso, fué lo que me pasó... GRACIAS A TODOS VOSOTROS, yo puedo contar, que finalicé Chiva.


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AGRADECIMIENTOS:

* 1º.- a los 3 locos que me acompañaron, gracias a vosotros, mis gentiles caballeros, terminé la carrera !!!
* 2º.- a mis sirenitas: Amparo, Tamara, María, Ana y Pura, por vuestro apoyo, energía, cariño, confianza... os quiero mucho y amigos corredores de montaña.
* 3º.- a Manolo Hernandez Aspas, como me gusta que me riñas cuando flojeo, pequeñico... un gran beso.
* 4º.- a Javi (cxm), tú también me diste fuerzas, cuando en uno de los controles apuntabas "el DORSAL 153 SIGUE PARA ADELANTE!!!"
* 5º.- a la organización de la carrera, muy buena señalización... Paco, eres increible, pero de "carrera corredora, nada de nada, eh? jajajaja"
* 6º.- a todas las personas que estabais en cada rincón, cada avituallamiento, cada coche y ambulancia, cada risa y cada zambomba, gracias por estar ahí...

miércoles, 7 de diciembre de 2011

XIX CURSA A PEU AL RAVAL


Martes 6 de diciembre cursa de 11.500 metros por un barrio de Gandía, el Raval.













Con quien? con TODAS mis sirenitas, por fin todas juntas!!!






Ana, Pura, María, Amparo, Tamara y la que escribe



Y bueno, el tema, que ibamos a ir a la marcha, a reir y cantar por el camino y a disfrutar de ese bonito día. María, Pura y Amparo, nunca habían corrido esta distancia, así que decidimos, Ana y yo, ir a su marcha, a disfrutar la cursa y sobre todo, a que mis sirenitas, la disfrutaran...



Y si que la disfrutamos. La cursa costó arrancar, pero al fin, tocó el silbato y a trotarrrr... Tamara, salió la primera, tenía que dejar bien alto el listón de las sirenitas, así que "corre pequeñica, corre" y Pura, pues ella decidió quedarse detrás, para ir a su ritmo...


El recorrido fué muy bonito, entre árboles, el rio, la zona verde...


Mientras ibamos trotando, nos ibamos encontrando gente conocida, de Ondara, de Denia, de Gandía y los del Club de Triatlón de Gandía, que estaban animándonos en cada rincón del recorrido...


María tuvo un pequeño "percance" en su rodilla, así que los dos últimos kilómetros, los hicimos caminando, hablando de nuestros próximos retos y entrenes... y cuando nos dimos cuenta, ya estábamos entrando en la meta. María, sacó fuerzas y comenzó a trotar, así que con esta fuerza, pasamos por debajo del arco de META.


Luego, nos fuimos a tomar unas cervecitas, con los compañeros del Club Prodesport, aquí teneis a toda la familia unida por el deporte !!! Gracias, amigos y amigas, por estar ahi...




Y gracias sirenitas por cambiar el neopreno por las zapatillas y las millas en mar por los metros en tierra, por que el mejor premio, es la amistad... sois lo mejor !!!





martes, 29 de noviembre de 2011

La montaña es mi válvula de escape





Y un amigo de Alicante, Don Raúl Vicedo, me suelta "ESO NO ES CIERTO, ES TÚ VIDA... "





Mi nombre, ya lo conoceis, mi marera de vivir, de pensar. Os doy a conocer, mediante este cachico de blog, de mis bajones, mis días de subidón subidón, mis amores y mis desamores...

os cuento como lo paso, con quien y dónde, intento reflejar mis penamientos y mis sentimientos... así, que ahora también me toca contaros que después del susto del pasado 23 de noviembre, los días siguientes, fueron UNOS DIAS PERFECTOS al lado de mi AMIGO Luis, una personita con carisma, con buen humor y con pensamientos positivos, aunque estemos colgados a más de 60 metros de altura, él siempre piensa en positivo.

Así que al día siguiente, me dejó dormir hasta las diez de la mañana, me llevó a desayunar (aunque tan sólo pude beberme dos cafés con leche) y me dejó leer hasta las 14 horas, que agarró la furgo y la llevo hasta la Besurta.
Me dijo, ale maja, que hoy dormimos en el refugio y mañana subiremos al Pico del Alba, por dónde toca...

Al día siguiente, me despertó a las 7.30 horas, desayunamos y nos pusimos en marcha.
El día se despertaba fresco y soleado, hoy será un bonito día...


En dos horas, estábamos a la altura del Pico Paderna, había huellas y era fácil caminar entre la nieve polvo... aqui, el corazón se me volvió a encoger, la nieve estaba algo helada y tuve dos rebalones.

Luis me miró y me dijo, no pasa nada Isabel, tan sólo son dos tropezones, ahora descansamos y seguimos poco a poco, vale? Comimos unas barritas, bebimos té y seguimos.

Ahora, teníamos que abrir huella, la nieve estaba polvo y cada paso era complicado, ya que nos hundíamos hasta las rodillas.

Luis iba delante, quería que yo no me cansara y él iba haciendo todo el trabajo.


En dos horas más, ya estábamos en la base del pico del Alba... yo, me quedé esperando a que Luis subiese hasta el pico, no tenía "ánimos ni valentía" en trepar por la montaña, así que me quedé AL SOLESICO, observando como el intrépido de mi amigo, escalaba... A las 13.30 horas, ya estábamos de vuelta; llegamos sobre las 16.00 horas al refugio, después de hacerle una visita a la Virgen de las Nieves, para darle las gracias por el día de hoy, por estar ahí.








Esa noche, la pasamos en la furgo, en Benasque... al día siguiente tocaba subir al Pico del Gallinero, tenía que estrenar mis botas de travesía !!!


Así que, después del cafetico y de las tostadas, nos pusimos camino a las pistas de ski de Ampiú. Apenas había nieve, pero había varias personas con skies de travesía. La primera parte, hasta el remolte del gallinero, la tuvimos que hacerlo a pie, con los skies y las raquetas, colgados en la mochila.
Subimos hablando de esto y de aquello, con el sol dándonos en la nuca, saboreando nuestro último día en Benasque. Pisamos la cima (2740 m) y nos bajamos hasta el remonte de las sillas para almorzar. Daba gusto estar allí, tirados encima de la nieve, sin frio, que agustito!!! Ahora, me tocaba skiar, jajajaja... así que Luis me dió un walki. Ale, va por todos vosotros, y zas! me tiré. Después de tanto tiempo, me sentía algo pato, pero enseguida comenzé a dibujar los zig zag de bajada, hasta que la nieve se hizo hielo y plata plof, ostión!!! jajajaja.... allí, tirada, esperé a Luis. Nos quitamos los skies y las raquetas y volvimos a la furgoneta, con una grata sensación de "un trabajo bien hecho"

Nos despedimos de LACASITOS y bueno, la semana tocó a su fin. Merendamos y agarramos caminito para casa. Esa noche, la pasaríamos entre las suaves mantas de nuestras camas...
GRACIAS, LUIS ...

domingo, 27 de noviembre de 2011

Por un exceso de confianza ...

Unos días intensos, los que pasé en Benasque junto a mi querido amigo Luis, unos días que recordaré toda mi vida, por que casi, que la perdí, por una torpeza, por exceso de confianza y por cabezonería... GRACIAS LUIS por echarme la cuerda al cuello, un segundo más y te quedas sin tú Isabelita!!!



Comienza la aventura, del Pico del Alba, en Benasque...





Miércoles 23 de noviembre, sobre las 9 de la mañana, comenzamos a caminar, destino, Refugio de la Renclusa por el Pico del Alba desde los Baños de Benasque. Una pateada dura pero interesante, lo que no sabíamos, era lo que nos iba a suceder.


En menos de dos horas, ya estábamos pisando nieve (cota 2000 metros), paramos a comer algo y a beber agua. Serían las 12 horas cuando nos pusimos a pie del Ibon inferior del Alba, todo marchaba bien, ibámos en hora. La nieve era nieve polvo y costaba muchísimo caminar. Todo iba bien, GPS y mapa, perfecto, hasta que nos situamos en el ibón superior del Alba, aquí, pensamos que el pico era un paso que teníamos junto delante, pero NO, lo que veíamos no era el PICO DEL ALBA sino los QUINCE GENDARMES!! una equivocación que casi me cuesta un disgusto. Comenzamos a subir, una subida muy complicada y dura, la nieve nos llegaba hasta más de media pierna, la inclinación de la montaña, cada vez era más dura... ahora mismo, intento tragar saliba y no tener esa sensación de angustia intentando redactar lo que nos pasó, pero es bueno ser consciente y aprender de estos errores, fallos que pueden costarnos la vida.

Nos encontrábamos cerca del paso que veis justo encima de mi cabeza, en la foto. Roca, nieve, hielo. No sé como, pero de repente, me ví colgada por el piolet, de la mano derecha, con el vacio en mis pies y Luis diciéndome, no te muevas, no te muevas, te vas a caer!!! Me pidió mi piolet, y con el suyo y el mio, pudo remontar el duro paso. Yo estaba sujeta, con una mano, dentro de una grieta en la roca y con el pie izquierdo sujeto a una diminuta piedra, no sentía los dedos del frio y apenas podía respirar, lo único que le pedía a Luis era que se diese prisa con la cuerda, me iba a despeñar, tenía cerca de 20 metros de caída libre... Tardó menos de dos minutos en rodearme con la cuerda, me la pasó por detrás de la espalda y yo, como pude, me la coloqué debajo de los brazos. Luego me dió el piolet y entre un gran esfuerzo, me subió. Ahora, lo importante, era salir de ahí... el GPS nos mandaba por otro sitio, normal, no estábamos dónde pensábamos!

La noche se nos echaba encima, teníamos que salir de esa cresta como fuera! El frio, el viento, el miedo... Luis dijo, Isabel, tenemos que rapelar por aquí, así que enganchó la cuerda a una roca,su mochila en el extremo de la cuerda, para ver hasta dónde llegaba y a duras penas y con la poca luz del día que quedaba, pudimos rapelar unos 60 metros. Terminamos en la base de una piedra y de ahí, con los frontales ya colocados, pudimos encontrar la huellas de subida. Yo, apenas podía hablar, tenía el miedo en el cuerpo. Luis me dijo, Isabel bebe algo, llevamos muchas horas sin comer ni beber, pero yo no podía abrir la boca, había cometido un fallo muy muy grande, un fallo que me hubiera costado la vida y todo, por no pensar... Sobre las 22.30 horas de la noche, estábamos en la furgoneta; detrás, más de 13 horas de pateo y una cuerda en la cresta...

Nos bajamos a Benasque, a intentar dormir algo. Mañana sería otro día...

sábado, 19 de noviembre de 2011

Entrenamiento duro, batalla fácil...

Eso es lo que me dice y me repite Marco Perry... dale Isabel, dale repakete!!! así, que después de que el pasado sábado terminara el entrene de la MiM de Chiva, con esa sensacion de derrota total, he estado toda esta semanita entrenando "calidad y cantidad" y con buenísimas sensaciones... y para rematar la semana, hoy toca escalaras, hoy toca entrene en el Vall de la Laguart.

Así que paso por Beniarbeig y recojo a Alex, serían las 14.50 horas cuando comenzamos a descender por las escalera del barranco del infierno, la intención era hacer el "ocho" de los 25 km, pero no pudo ser, el tiempo y la climatología, se nos hechó encima y tuvimos que darnos la vuelta en la juvees de dalt. Llevábamos unos 8,5 km y 1 hora 25 minutos... sensación muy buena, aunque tenía las piernas algo pesadas, las noches me matan!!! Alex me dijo, no Isa, es que ya estás mayor!!! casi le arreo un pellizco, será descarado este mozuelo? claro, con 20 añitos y con 45 kilines, así yo también subiría como él, jajajaja.... En serio, este chico será un gran corredor de montaña, mirar bien lo que os digo!!!

Así que hoy cierro este relato con una sonrisa en la cara, una buena senación de entrenamiento y con un bocata de jamón serrano en la mano, que hambre que da esto de correr por montaña!!! Bona nit y demá, mes.

domingo, 13 de noviembre de 2011

Entrene MiM Chiva

Y lo que iba a resultar un entrenamiento para reconocer la zona de la próxima carrera de Chiva, pasó a ser un día muy duro y con sensaciones de derrota total. Me dí cuenta, de que estoy falta de algo o sobrada de algo, pero llegué a casa con la cara triste y con un mal sabor de boca.

















Los primeros kilómetros fueron bien, un ritmo suave pero contínuo, se podían trotar cómodamente.

Manolo iba llevando muy bien la localización de la ruta con su GPS, Luis y yo, le seguíamos.

Llegamos a la 1ª fuente, después de pasar la senda de Mal Pasos y de trotar por una zona muy bonita de vegetación baja, bajamos por una senda algo resbaladiza; lleváríamos unos 10 km aproximadamente y cerca de dos horas de trote. Comimos algo y cargamos los camelback, la siguente fuente sería en el km 27. Yo estaba bien, me sentía bien...

La segunda subida fué brutal, muy empinada por una zona que apenas se podía correr, intento recordar algo para poder escribirlo, pero mi mente se ha bloqueado y prefiere no recordar. Lo único que os puedo decir, es que llegamos a una carretera y de aquí, por una pista sucia y de poca vegetación, fuimos a dar al cauce seco de un rio (barranco de la parra). Comenzaba la brutal subida hasta la cresta de la alteta de tiburón. Así la bautizó Luis, pues realmente, se parecía a una aleta de tiburón. Tengo que decir, que las vistas eran preciosas, nos encontrábamos dentro de un barranco y rodeados de montañas, altas y verdes, con colores del otroño y con el sonido contínuo de los pájaros. Pero aquí, mi mente, se bloqueó. Me encontraba muy cansada y con sensación de agotamiento total. No quería imaginar lo que aún nos quedaba, estaríamos en el km 20... Nos hicimos una foto en el cobarrón de charnea, faltaban aún 2 km para llegar a la cima de peña alta (950 m). Pasamos esta parte y bajamos por una pista trotadora, menos la última parte, hasta la fuente del km 27. Aquí le dije a Manolo, sigue tú amigo, yo acorto, no tengo fuerzas para subir hasta el pico de Yerbas (1023 m) del pico más alto de la carrera. Nos vemos en el coche, vale? Luis me dijo que se venía conmigo, que él se encontraba bien, pero que no me dejaría sola. Me encantó como Manolo salió trotando pista para arriba con esa fuerza que le caracteriza, madre mía, como sube el pequeñico este!!! Luis y yo, bajamos por una pista asfaltada hasta la siguiente fuente, nos zamparíamos unos 4 km, y desde la fuente del km 30 (sería el 34 en realidad, pero es que nosotros acortamos), nos introducimos, de nuevo por el cauce de otro rio hasta la siguiente y última subida del día. A media subida, vimos a Manolo en la pista asfaltada, por favor, este hombre no corre, vuela!!! Luis y yo llegamos a la cima y agarramos un cómodo PR (300) que nos devolvió al coche. Yo no decía nada, pero me encontraba fatal, con la mente rota y con la tristeza de no estar preparada para esta carrera. No sé como lo voy a hacer, Marco, le dijé por el facebook, y él me contestó, ya te daré dos trucos y verás, no te hundas, vale? Los mensajes de ánimo de todos mis amigos, me emocionaron. Y bueno, es una carrera más, intentaré hacerla lo mejor posible y sobre todo, intentaré disfrutarla dentro del sufrimiento, ya que es una carrera muy muy dura...

viernes, 11 de noviembre de 2011

Luna lunita luna ...

Jueves, 10 de noviembre del presente año, unos cuantos más como yo y la que escribe, no teníamos otra cosita que hacer que ir a la cima del montgó a cantar a la luna llena ... así que, hora de quedada, 20.30 h en la rotonda de los juzgados de Denia.

Quienes? Kety, Urko, Vicente, Luis y Pep, aix! me olvidaba, perdón, Roquete, Gaia y Mini. Comenzamos a caminar por el camino de las colonias dirección la cova del camell; la luna estaba impresionante, brillaba y nos alumbraba todo el camino, no hizo falta que llevásemos los frontales encendidos, tan sólo Gaia iba con la luz en su collar.

En una horita, nos plantamos en la cova del camell y comenzamos a subir. La temperatura era brutal, 21 grados a las 10 de la noche, no hacíamos más que decir "que caló, carajo!" y venga a quitarnos ropa. Roco y Gaia iban exhaustos de la calor y los demás, pues hablando de esto y de aquello. Pasamos la parte menos señalizada de la ruta y en seguida nos encaminamos en un suave zig zag hacia la cumbre.

Hicimos una pequeña parada aquí, me veis? justico aqui, dónde me gustaría que mis amigos dejasen mis cenizas, bueno dejasen dejasen, vamos que la tirasen lo más fuerte posible Montgó pa bajo... ah! eso sí, con cariño, eh?

De aquí a la cima, pues unos 20 minutos...

Parecía de día, de la luz que había, era impesionante.


Y las vistas, uf! se veía todas las luces de los pueblecitos de este precioso ricón de la Comunidad Valenciana, Jávea, Dénia, Jesús Pobre, Gata, Pedreguer y un poquito de Beniarbeig; eran las 11:30 horas cuando nos sentamos, en la cueva que hay al lado de la cima, para comernos el bocata y las manzanas, los perros nos agradecieron esta parada, estaban ya algo cansados y esos 20 minutos de descanso les supo a gloria. Comenzamos la bajada y se complicaba a cada paso, pues la niebla la teníamos encima y las piedras estan resbaladizas; entre ui, aix, uf, ñas, coño que me caigo y demás tropezones, por fin, pisamos el camino de la colonia al lado de la cova del bou. Tardamos una eternidad en bajar, pero a las 24:40 horas, ya estábamos a menos de 2 km de las furgonetas. Y bien, todo lo que comienza también termina y esto llegó a su fin, entre vostezos, dolores de pies, de patas y sonrisas.


Gracias a todos por acompañarme en una noche tan preciosa o como decía Kety "una noche de libro". Un besico y nos vemos en la próxima que liemos, vale?

jueves, 10 de noviembre de 2011

MANIFIESTO DEL SKYRUNNER KILIAN JORNET

Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, a un vencedor. ¿Cuántas veces has llorado de rabia y de dolor? ¿Cuán­tas veces has perdido la memoria, la voz y el juicio por agotamiento? ¿Y cuántas ... veces, en esta situación, te has dicho: «¡Otra vez! ¡Un par de horas más! ¡Otr ...o ascenso! El dolor no existe, solo está en tu men­te. Contrólalo, destrúyelo, elimínalo y sigue. Haz sufrir a tus rivales. Mátalos»? Soy egoísta, ¿verdad?.El deporte es egoísta, porque se debe ser egoísta para saber luchar y sufrir, para amar la soledad y el infier­no. Detenerse, toser, padecer frío, no sentir las piernas, tener náu­seas, vómitos, dolor de cabeza, golpes, sangre… ¿Existe algo mejor? El secreto no está en las piernas, sino en la fuerza de salir a co­rrer cuando llueve, hace viento y nieva; cuando los relámpagos prenden los árboles al pasar por su lado; cuando las bolas de nieve o las piedras de hielo te golpean las piernas y el cuerpo desnudo con­tra la tormenta y te hacen llorar y, para proseguir, debes enjugarte las lágrimas para poder ver las piedras, los muros o el cielo.Renun­ciar a unas horas de fiesta, a unas décimas de nota, decir «¡no!» a una chica, a las sábanas que se te pegan en la cara. Ponerle huevos y salir bajo la lluvia hasta que te sangren las piernas debido a los gol­pes que te has dado al caer al suelo por el barro, y levantarte de nue­vo para seguir subiendo… hasta que tus piernas griten a pleno pul­món: «¡Basta!». Y te dejen colgado en medio de una tormenta en las cumbres más lejanas, hasta la muerte. Las mallas empapadas por la nieve que arrastra el viento y que se te pega también en la cara y te hiela el sudor. Cuerpo ligero, pier­nas ligeras. Sentir cómo la presión de tus piernas, el peso de tu cuer­po, se concentra en los metatarsos de los dedos de los pies y ejerce una presión capaz de romper rocas, destruir planetas y desplazar continentes. Con ambas piernas suspendidas en el aire, flotando como el vuelo de un águila y corriendo más veloces que un guepar­do. O bajando, con las piernas deslizándose por la nieve y el barro, justo antes de impulsarte de nuevo para sentirte libre para volar, para gritar de rabia, odio y amor en el corazón de la montaña, allá donde solo los más intrépidos roedores y las aves, agazapados en sus nidos bajo las rocas, pueden convertirse en tus confesores. Solo ellos conocen mis secretos, mis temores. Porque perder es morir.Y uno no puede morirse sin haberlo dado todo, sin romper a llorar por el dolor y las heridas, uno no puede abandonar. Hay que luchar hasta la muerte. Porque la gloria es lo más grande, y solo se debe aspirar a la gloria o a perderse por el camino habiéndolo dado todo. No vale no luchar, no vale no sufrir, no vale no morir… Ha llegado la hora de sufrir, ha llegado la hora de luchar, ha llegado la hora de ganar.Besa o mata. Estas eran las palabras que, durante aquellos años, colgadas en la puerta de un viejo apartamento, leía todas las mañanas antes de salir a entrenarme...

lunes, 24 de octubre de 2011

I TRIATLON BENIDORM




Terminamos la temporada de los tri y la mejor manera para olvidar mi gran pesar del de Oliva, era apuntándome al Triatlón de Benidorm; no me atrevía con el Olimpico, pues no tenía ganas de sufrir y como Ana, Tamara e Ineke se habían apuntado al sprint, pues yo también. Así que el domingo 23 de noviembre, todos para Benidorm!!! unos compañeros de ONDARA tri- Esport se apuntaron al Olimpico y otros al Sprint...

Quedamos en Ondara, a eso de las 7.30 horas. Esteban, un compañero de la PL de Denia, también se venía. Pobrecico, en que lio le he metido!! jajajaja

Alli estaban Monfort, Jorge y Martinez con su padre. Faltaba Colau y Toni, pero ya eran casi las 8 y decidimos marchar.




Una vez alli, pues estacionamos y bien, ya sabeis como va esto, verdad? dorsal, boxes, chip, nervios, café, té, tostada, más nervios, baño y piiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.... al agua patos!!!

1er segmento: 750 metros en mar. Acababa de caer un chaparrón impresionante, yo no daba crédito a lo que veía, pues en Benidorm NUNCA LLUEVE! a mi me vino perfecto, pues como le dije a Pep "deseo que ese día nieve!" y no nevó, pero hacía un día fresquito, nublado y con lluvia, vamos, que hoy es el día de disfrutar de este evento... el agua estaba perfecta de temperatura, aunque había algo de oleaje. Tardé, más o menos, unos 20 minutos en hacer este segmento. La salida del mar fue divertida, las olas me arrastraban a la orilla, salí muy bien del mar y delante de mi, mi Anita... corrimos por la alfrombra azul hasta dónde teníamos las bicis y mientras ella se quitaba el neopreno, yo me colocaba el casco y las zapatillas.

2º segmento: 20 km de bici. Esta parte, la temida parte de la bici, fué super divertida, digo temida, por que todos me habían dicho que era más dura que la de Oliva y esta acojoná, pero yo la disfruté muchísimo, fué un contínuo sube y baja por la zona de TERRA MITICA. Yo iba sonriente, piropeando a todo el mundo, gritando a mis compis del equipo, a Tamara y a Ineke, y al ladito de Ana, como me gusta ir con está mujer!!! tardamos una horita en hacer esta parte; ibámos con mucho cuidado, ya que el suelo estaba mojado y estaban habiendo muchas caídas. Bajamos de la bici y corrimos, otra vez por la alfombra azul, hasta nuestra posición, para dejar la bici y colocarnos las zapatillas de correr. Tenía a Ana delante de mi y la dije "vamos Ana!" y ella me contestó "yo, hasta que no me peine, no salgo!" a mi me dió la risa, estaba con los brazos en garra riéndome y la árbitro de la zona, también se estaba riéndo. Yo la miré y la dije, "es que ella es así, si no se peína no corre, jajajaja" Al final, salimos trotando, entre risas y malos pelos, pues no encontró el peine.

3er segmento: 5 km carrera a pie. Este era mi handicap, así que le pedí a Ana que aqui, no me dejase sola. Todavía recordaba la sensación negativa del triatlón de Oliva y bueno, poco a poco y durante esos kilómetros, me olvidé de ese recuerdo. Tenía una buena sensación en mis piernas, no me dolía mi piramidal ni mi aductor y aunque ya comenzaba a salir el sol, se estaba muy agustito. Tiempo 28 minutos!!!




He disfrutado muchísimo de este triatlón, ha sido un bonito día de domingo al lado de mis amigas y de mis compañeros de equipo, al lado de un amigo de Denia, Esteban Orozco, quién me agradeció el haberle convencido para que se apuntara/se.



De nuevo GRACIAS a todos y todas por este día y sobre todo GRACIAS a María por estar ahí, animándonos como sólo tú sabes... y me pregunto, quien disfrutará más, tú, mi pequeña sirenita o nosotros? um...



domingo, 16 de octubre de 2011

subida hasta el nevero de Agres con la btt

Que domingo tan divertido que he pasado junto a mis compis de RODES AMPLES, hoy tocaba pedalear por la zona de Agres, subir hasta la nevera, la más grande de la Comunidad Valenciana.


Componentes: Esteban, Jose (el sevi), Javi (paisanico), Vicent y la que escribe.Nos acompañaba Juan Carlos, componente de "no puc mes" de Gandía.


Una ruta de apenas 45 km pero con unas vista preciosas... que pena que me haya olvidado la cámara de foto, ha sido una maravilla!


Y como teníamos que desplazarnos hasta Belgida, que ha sido el sitio dónde hemos dejado los coches, pues a la 7 de la mañana ya estábamos en la gasolina de El Vergel, puntuales, unos más que otros, verdad Esteban?


Sobre las 8 y poco ya estábamos dando pedales, los primeros 25 km iban a ser PA KA MUNT pero con calma todo en esta vida se sube... Pasamos por una fuente, volvimos a llenar los botellines de agua y seguimos. Desde el refugio de Montaña de El Zamorano hasta el nevero sería los últimos 4 km, pero madre de los dioses!!! y, que hacer en estos casos? en los casos dónde no ves el final de la subida? pues ponerse a cantar, así que poco a poco y con "la alegría de vivir" que me caracteriza terminamos riendo a pies de este precioso nevero.


Tengo que confesaros que me recordó a la transpirenáica y en fin, como soy como soy (perdonar por el palebrejo tan soso)esta cabecita tan pensadora, comencé a acordé de... y luego de ... hasta que el paisanico hizo la gallina, cacacacaaaaaaaa y volví a canturrear.


Como me encanta pedalear con esta gente, carajo!!!


Asi que, esta mañana de domingo, ha sido OTRO de esos días que he llegado a casa con una sonrisa y dándo gracias a estos condenados locos de la bici, a los que cada día quiero más.




UN BESAZO PARA TODOS cacacacaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaá

martes, 11 de octubre de 2011

XIX cross baix montgó

Y, cuando una cosa es buena, pues como que la volvemos a repetir, verdad? así que este año volvemos a trotar por los bajos del precioso pedrusco del Montgó, esa preciosa montaña que se moja los pies en las aguas del mediterráneo y que linda entre Denia y Jávea, dónde en sus faldas está esa pequeñita población de Jesus Pobre y uf! ... unos cerca de 12 km de disfrute total!! Quedé, sobre las 17 horas, con Saoro y El Sevi. Agarramos la fragoneta y dirección Jávea. Agarramos los dorsales y comenzamos a saludar a todo el mundo, mis compis de LA FAIXA, mis Ondara tri esport, los compañeros de la Policía Local de Denia y Gata, mi banquera de LaCaixa, mi bombero preferido (Emilio), a la preciosa y siempre sonriente Almudena que estaba más que guapa, Ferran, etc... vamos, que todo el mundo estaba dónde tocaba estar... A las 18 y poquito más, salimos trotando por las calles de Jávea, hacía calor y el ritmo era muy muy vivito. Una vez cruzamos Jávea, comienza la cuesta y dirección Jesus Pobre. Cada vez que pasábamos por un kilómetro, yo aplaudia, me encontraba bien y cuando tocamos tierra, me encontré mucho mejor, me encanta trotar entre las piedras. El que iba marcando el ritmo, en toda la carrera, era Saoro... es impresionante como este vikingo puede ir a ese ritmazo con lo grande que es!!! El Sevi y yo, junticos y de vez en cuando nos reíamos, pues Saoro nos decía "sólo podeis correr a este ritmo? pues vaya patatas estais hechos" jajajaja.... y entre piques SANOS, gotas de sudor, respiraciones un poco más altas de lo normal y cánticos mios, terminamos esta PRECIOSA carrera con esta preciosa entrada en meta, junto con dos personas que son unos craks! Así que GRACIAS compañeros de RODES AMPLES por cambiar bici por zapatillas, que sepais que hemos hecho un tiempazo, 01:09:50 en 11,9 km, ah! descontando los 3 minutillos de más que estos de somesport nos ponen, jajajaja... EL AÑO QUE VIENE, REPETIMOS, VERDAD?